Una silla para yoga: Una guía completa para la práctica de Yoga Iyengar con una silla - Paperback (Spanish)

by Eli Budman (Translator), Eyal Shifroni (Author)

Transforme su práctica de yoga con el uso de un accesorio simple: la silla.

Escrito por Eyal Shifroni, esta guía práctica es un recurso esencial para cualquier estudiante de Yoga Iyengar. El libro detalla cómo el uso de una silla puede ayudar a realizar asanas con mayor precisión, estabilidad y profundidad.

Independientemente de su nivel de experiencia, este libro le ofrece herramientas valiosas:

• Para Principiantes: Aprenda a realizar las posturas con mejor alineación y menor esfuerzo físico, facilitando el aprendizaje de la técnica correcta.
• Para Intermedios: Descubra cómo ampliar el rango de movimiento y mantener las posturas por más tiempo de manera segura.
• Para Avanzados: Profundice en su práctica y explore variaciones de posturas complejas con mayor control.
• Para Instructores: Obtenga ideas creativas, útiles y agradables para enriquecer sus clases y ayudar a sus alumnos con adaptaciones efectivas.

Detalles del Producto

• Título: Una Silla para Yoga (A Chair for Yoga)
• Autor: Eyal Shifroni
• Traductor: Eli Budman
• Idioma: Español
• Formato: Tapa blanda (Paperback)